Sehtraining

Kontakt

RÜCKSICHT
Ganzheitliches Augentraining
Gisela Wenzel
Am Schlossgarten 39
D-26122 Oldenburg

Hintergründe

Folgen von Sehstress durch Bildschirmarbeit und Sehbelastung im Alltag sind:

  • trockene, müde, brennende und juckende Augen
  • Probleme beim Nahsehen/Augenflimmern
  • Licht- und Blendempfindlichkeit
  • Fehlsichtigkeit

Sehstörungen und Sehbeeinträchtigungen können auch hervorgerufen werden durch:

  • Augenerkrankungen
  • Migräne
  • Chronische Schmerzen
  • Folgeerscheinungen einer Multiple Sklerose-Erkrankung
  • Hirn-Traumata

Besser Sehen in SICHT!

Spezialisiert auf derartige Beschwerden und deren Ursachen und Folgen, biete ich Ihnen bei RÜCKSICHT

  • eine umfassende Diagnostik (ggf. in Zusammenarbeit mit Ihrem Augenarzt und Optiker)
  • Beratung/Coaching: Augen- und Sehtraining

Gezielt und individuell besprechen wir die Ursachen der Sehstörungen und schaffen Abhilfe durch Übungsbehandlungen.

Tatort Bildschirm: Sehbeeinträchtigungen durch Bildschirmarbeit oder ständiger Benutzung elektronischer Medien (Handy, Smartphone und Tablets)

Wer über längere Zeit in kurzer Entfernung mit relativ kleinem Blickwinkel auf ein Display sieht, gerät in eine unnatürliche Sehsituation: die Augenbeweglichkeit ist stark herabgesetzt, das Blickfeld eingeschränkt. Die Augen laufen wie „ein Tiger im Käfig“ hin und her.

Die tägliche „Bildschirmarbeit“ beansprucht die Augen, den Körper und die Psyche und stellt somit ein umfassendes Gefährdungspotenzial dar. Leistungsabfall, Konzentrationsschwäche und Erschöpfungszustände neben massiven Verspannungen und andauernden Kopfschmerzen sind die Folge. Wer diese Symptome über einen längeren Zeitraum bei sich feststellt, sollte unbedingt eine augenärztliche Untersuchung vornehmen lassen. Ein professionelles Sehtraining ersetzt zwar keine medizinische Diagnostik, ist aber eine effektive und sinnvolle Maßnahme, um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und natürliche Ressourcen zu fördern.
Hiervon profitieren Arbeitgeber und -nehmer gleichermaßen: bessere Konzentration, höhere Motivation, erfolgreiches Arbeiten.

Besser Sehen – Besser Lernen – Sehtraining für Kinder

Da unser Gedächtnis in Bildern funktioniert („Ein Bild sagt mehr als tausend Worte”), spielt das Sehen eine entscheidende Rolle. Wer nicht richtig sieht, behält auch nichts!
Für gesunde Kinder ist es wichtig, dass Bezugspersonen wie Lehrer oder Erzieher über Hintergrundwissen im Bereich Sehstörungen verfügen. Anzeichen für Sehstörungen, Auffälligkeiten, Krankheitsbilder (Winkelfehlsichtigkeit, Schielen, Sehschwäche) werden schneller erkannt.

Sehstörungen durch künstliche Linsen

Eine Kataraktoperation (Grauer Star) mit Einsetzen einer künstlichen Linse kann bei einigen Patienten, besonders bei Bifokallinsen, Anpassungsschwierigkeiten hervorrufen: Es kann zu Blendempfindlichkeit, einer Reduzierung des Kontrastsehens und zu Problemen beim Blickwechsel von Ferne zu Nähe und umgekehrt kommen. Ein Sehtraining unterstützt den Gewöhnungsprozess und hilft, mit den Linsen besser zu sehen.

„Sehstress“, Kopfschmerzen und Sehstörungen

Fehlsichtigkeit, falsche Brillen und Augenerkrankungen (z.B. Grüner Star) führen zu Kopfschmerzen.
Auch wer konzentriert am Bildschirm arbeitet, kann Kopfschmerzen bekommen. Die Ursache  ist der “Sehstress”: Man verfällt schnell in den starren Blick, die Augen bewegen sich kaum, Lidschläge werden seltener. Um bei nachlassender Sehkraft besser fokussieren zu können, werden die Augen zusammengekniffen. Der Körper verspannt sich und der Teufelskreis “Sehstress” schließt sich.

Sehstörungen bei Multipler Sklerose

Die Sehstörungen bei Multipler Sklerose (eine chronische, entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems) beruhen meist auf einer Entzündung des Sehnervs, verbunden mit Nebel- oder Schleiersehen. Es kann zu Farbsehstörungen, Gesichtsfeldausfällen, Augenmuskelstörungen und Doppelbildern kommen. Ein Sehtraining hilft, mit den Beeinträchtigungen besser umzugehen.

Sehstörungen bei Hirn-Trauma-Patienten und Schlaganfall

Krankengymnastik und Ergotherapie nach einer Hirnschädigung – eine Selbstverständlichkeit. Aber auch richtiges Sehen kann man üben. Visuelle Probleme werden oft vernachlässigt: Gesichtsfeldausfälle, die die Orientierung im Raum erschweren, eine eingeschränkte Lesefähigkeit, Doppelbilder und Augenmuskellähmungen können auftreten.

Auch hier hilft das Sehtraining, mit der Beeinträchtigung umzugehen.