Bessere Konzentration, höhere Motivation, erfolgreiches Arbeiten.
Trockene, müde, brennende Augen, Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit sind Folge von digitaler Sehstress und Überlastung im Alltag.
Sehtraining und richtiges Verhalten führen wieder zu beschwerdefreiem, entspanntem Sehen.
Im Vortrag informiere ich über die Ursachen von Beschwerden und leite zu Übungen an, um die Sehkraft zu regenerieren, zu stärken und Sehproblemen vorzubeugen.
Ihr Nutzen:
- Bessere Konzentration.
- Höhere Motivation.
- Erfolgreiches Arbeiten.
Ziele:
- Beschwerdefrei und entspannt Sehen.
- Sehprobleme vorbeugen.
- Beidäugiges Sehen und die räumliche Wahrnehmung verbessern.
Inhalte:
- Was belastet wie die Augen?
- Ergonomie. Arbeitsplatzbrillen.
- Tipps und Kurzübungen für den Alltag.
Zielgruppen:
- Mitarbeiter*innen mit Bildschirmtätigkeit.
- Mitarbeiter*innen mit Aufgaben, die konzentriertes Sehen erfordern.
- Mitarbeiter*innen mit trockenen, geröteten, müden Augen.
- Mitarbeiter*innen mit nachlassender Sehkraft.
Methodik:
- PowerPoint-Vortrag mit praktischen Übungen